اعلانها
پاک کردن همه
شروعکننده موضوع 14/06/1405 6:02 ب.ظ
یکی از پرتکرارترین سوالهای بیماران IBD این است: چه چیزی بخورم، چه چیزی نخورم؟
واقعیت این است که هیچ رژیم غذایی واحدی برای همهی بیماران IBD وجود ندارد — نیازها بسته به نوع بیماری، مرحلهی فعال یا خاموش بودن التهاب، و واکنش بدن هر فرد متفاوت است. چند نکتهی کلی که معمولاً مورد توجه قرار میگیرد:
- در دوران فعال بودن التهاب (فلر)، برخی بیماران با غذاهای کمفیبر و کمچرب راحتتر هستند.
- ثبت روزانهی غذاها و علائم میتواند کمک کند تا محرکهای شخصی هرکس شناسایی شود.
- حفظ آبرسانی و دریافت کافی مواد مغذی، بهخصوص در دوران فلر، اهمیت زیادی دارد.
هیچ مکمل یا رژیم خاصی بهتنهایی «درمانکننده» نیست، و بهتر است هر تغییر رژیمی با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.
شما چه تجربهای در این زمینه دارید؟